A população de Senador Canedo conta com uma importante opção para cuidar da saúde, melhorar a qualidade de vida e adotar hábitos mais saudáveis. A Academia da Saúde está com vagas abertas e oferece atividades gratuitas para a comunidade, com atenção especial à população idosa.
Entre as modalidades disponíveis estão hidroginástica, alongamento e fortalecimento e aulas funcionais, atividades que contribuem para a melhora da mobilidade, força muscular, equilíbrio e disposição para as tarefas do dia a dia.
Além das atividades físicas, a Academia da Saúde também conta com um projeto voltado para o emagrecimento, que oferece acompanhamento de nutricionista. A proposta é auxiliar os participantes na adoção de hábitos alimentares mais saudáveis, aliando orientação profissional à prática regular de exercícios.
Como participar – Para participar das atividades, o morador interessado deve procurar o CRAS mais próximo de sua residência e realizar a inscrição. No local, receberá todas as orientações necessárias dos profissionais, incluindo as informações sobre as atividades disponíveis e os procedimentos para iniciar a participação.
A iniciativa busca ampliar o acesso da população a atividades de promoção da saúde e prevenção de doenças, incentivando a prática de exercícios físicos e o acompanhamento profissional como parte da rotina.
Para os idosos, a participação nas atividades também representa uma oportunidade de manter o corpo ativo, fortalecer a autonomia e promover mais qualidade de vida, além de favorecer a convivência e a socialização.
Com vagas abertas, a Academia da Saúde reforça a importância de cuidar da saúde de forma integral, unindo atividade física, alimentação equilibrada e acompanhamento de profissionais para proporcionar mais bem-estar à população canedense.
Para se inscrever -bProcure o CRAS mais próximo da sua residência e receba todas as orientações para começar a participar.
Texto: Fernanda Pascoal
Foto: Arquivo
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