Propriedades antioxidantes e antimicrobianas

 A camomila ( Matricaria chamomilla ) é uma planta medicinal muito usada, principalmente em forma de chá. Entre os principais benefícios, destacam-se:

🌼 Efeito calmante

Ajuda a reduzir ansiedade, estresse e nervosismo, sendo help para relaxar e melhorar o bem-estar.

😴 Melhora do sono

Contribui para combater a insônia e melhorar a qualidade do sono.

🍵 Auxilia na digestão

Alivia má digestão, gases, cólicas intestinais e náuseas.

🩺 Ação anti-inflamatória

Pode ajudar a reduzir inflamações leves e dores, como cólicas menstruais.

🦠 Propriedades antioxidantes e antimicrobianas

Auxilia na proteção das células e pode ajudar no combate a pequenas infecções.

🧴 Benefícios para a pele

Usada em compressas ou cremes, ajuda a aliviar irritações, alergias leves, acne e queimaduras solares.

🤧 Alívio de sintomas respiratórios

O vapor do chá pode ajudar a aliviar congestão nasal e irritação na garganta.

⚠️ Cuidados

Pode causar alergia em pessoas sensíveis a plantas da família das margaridas.

Gestantes, lactantes ou pessoas que usam medicamentos devem consumir com moderação e orientação.