Você sabia que o jambo é antioxidantes? Veja

 O jambo (jambo-rosa ou jambo-vermelho) é uma fruta tropical refrescante e com vários benefícios para a saúde 😊

Veja os principais:

🌿 Benefícios do jambo

Rico em água: ajuda na hidratação do corpo.

Fonte de fibras: contribui para o bom funcionamento do intestino e dá sensação de saciedade.

Vitamina C: fortalece o sistema imunológico e ajuda na proteção contra gripes e resfriados.

Antioxidantes: auxiliam no combate aos radicais livres, ajudando a proteger as células.

Baixo em calorias: bom para quem busca uma alimentação equilibrada.

Minerais: contém pequenas quantidades de potássio, cálcio e ferro, importantes para músculos, ossos e sangue.

🍽️ Como consumir

Pode ser consumido in natura, em sucos, saladas de frutas ou geleias.