Namoro tóxico

Um namoro tóxico é aquele que, em vez de trazer apoio, carinho e crescimento, causa sofrimento, insegurança e desgaste emocional

Muitas vezes, ele começa de forma sutil, com ciúmes disfarçados de cuidado, controle apresentado como preocupação e críticas que parecem “brincadeira”. Com o tempo, essas atitudes vão se intensificando e afetam a autoestima e a liberdade de quem está na relação.

Em um relacionamento tóxico, é comum haver manipulação emocional, falta de respeito, desvalorização dos sentimentos e tentativas constantes de controle sobre amizades, roupas, redes sociais ou decisões pessoais. A pessoa passa a se sentir culpada por tudo, com medo de desagradar e sempre tentando mudar para manter a relação.

O amor saudável não machuca, não prende e não anula. Ele se baseia em diálogo, confiança, respeito e apoio mútuo. Reconhecer que um namoro é tóxico pode ser difícil, mas é um passo importante para cuidar da própria saúde emocional. Ninguém merece permanecer em uma relação que causa dor constante. Escolher o próprio bem-estar é um ato de amor-próprio.

Perceber que o namoro é tóxico, antes de avançar para um compromisso mais sério, pode livrar a pessoa de muitos dissabores.