O cajá oferece diversos benefícios para a saúde devido à sua riqueza em nutrientes e compostos bioativos. É uma excelente fonte de vitaminas, minerais e fibras, que contribuem para o bom funcionamento do organismo e prevenção de doenças.
Conhecida também como cajá-miúdo, cajarana, umbu-cajá, cajá-manga ou taperebá, essa fruta também é rica em vitamina C e carotenoides, o que fornece ao cajá propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e a evitar doenças como pressão alta e câncer.
Saúde intestinal:
As fibras presentes no cajá auxiliam no bom funcionamento do intestino, prevenindo a constipação e promovendo uma digestão saudável.
Saúde da pele:
A vitamina C e outros antioxidantes presentes no cajá ajudam a proteger a pele contra danos causados pelos radicais livres, promovendo a saúde e elasticidade da pele.
Propriedades anti-inflamatórias:
O cajá contém compostos com ação anti-inflamatória, que podem ajudar a reduzir processos inflamatórios no organismo.
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